Aliviar los dolores de espalda y calambres durante el embarazo
Escrito por en Consejos | Cuidados | Curiosidades | Trucos
Durante el embarazo muchas futuras mamás sufren sobretodo por la noche mientras duermen dolores de espalda acompañados de calambres en las piernas.
Estas incómodas dolencias son totalmente normales durante la gestación que podrían eliminarse con la ingesta de suplementos como el potasio y el magnesio.
Desafortunadamente las mamás no pueden abogar por ese tipo de tratamientos y se le recomiendan que coman alimentos que sí contengan estos minerales.
Por tanto en cuanto para disminuir los dolores de espalda y los calambres nocturnos en las piernas podemos incluir en nuestra dieta comidas muy ricas en potasio como el plátano o el tomate, verás que poco a poco te sentirás más aliviada y descansada.
Información sobre el artículo
Escrito por Ligia García
Publicado el día 17 Nov, 2009
Fecha de última revisión 18 Nov, 2009
Sin comentarios en este artículo
Artículos relacionados
Este artículo tiene algunos derechos reservados. Puedes citarlo o escribir sobre él, pero debes citarlo y enlazar al artículo de la siguiente manera:
