Nos encontramos ya en pleno otoño, aunque es cierto que aún no ha llegado el mal tiempo, el frío, y por tanto empecemos a sentir muchas de las consecuencias de la llegada de una estación que es el paso del calor al frío (es decir, de los meses de verano al invierno).

Es habitual que muchas personas sientan el cambio de estación, especialmente porque tienden a sentirse mucho más apáticos, sus defensas se debilitan y su estado de ánimo cambia bruscamente.

Quizás estos cambios o consecuencias suelen sentirlas de manera más acusada muchos niños, sobretodo porque su salud tiende a ser más débil.

Por este motivo, es habitual que muchas mamás y papás se empiecen a preocupar por la salud de sus hijos/as cuando las estaciones de otoño e invierno llegan. Sobretodo por la gran cantidad de resfriados o gripes que suelen contagiarse tan fácilmente en las escuelas o colegios.

Pero ¿existe realmente una forma efectiva de aumentar las defensas de nuestros hijos? ¿Cómo podemos de verdad aumentar las defensas en niños?

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Es conocido que según la conducta que tengan los padres con sus hijos/as, éstos a su vez mostrarán una determinada actitud o conducta no solo ante ellos mismos, sino ante los demás y, sobretodo, ante la vida.

No debemos olvidarnos de una cuestión fundamental: según como sea nuestra conducta con los pequeños/as, iremos moldeando poco a poco la suya cada día.

Aunque se trata de una cuestión a la que pocos padres prestan atención, lo cierto es que descubrir un poco más sobre los distintos tipos de padres que existen puede ser útil no solo para identificar qué tipo de padre eres, sino para conocer qué debes mejorar, o qué actitudes debes modificar para evitar que tus hijos/as se comporten luego de determinada manera.

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Para muchos padres conoces las diferentes necesidades nutricionales del bebé se convierte en algo simplemente fundamental, dado que sólo de esta forma descubren si los alimentos o platos que el bebé come cada día le aportan todas las vitaminas y minerales que necesita para su correcto desarrollo y crecimiento.

Dentro de estas vitaminas, nos encontramos con las vitaminas del grupo B, las cuales se caracterizan por ser un grupo de vitaminas que cuentan con propiedades bastante similares.

Todas estas vitaminas son hidrosolubles, cuyas fuentes son siempre comunes, y las encontramos en una gran variedad de alimentos y productos naturales.

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El calostro es uno de los primeros alimentos que toma el bebé desde su nacimiento. Especialmente porque es la leche que toma de los 4 a 6 primeros días.

El calostro se caracteriza por ser un líquido viscoso de color amarillento, con una composición o cualidades ciertamente parecidas a las que podemos encontrar en el plasma sanguíneo.

No en vano, dados los diferentes beneficios del calostro que podemos encontrar en este beneficioso alimento, al tratarse de un producto natural de fácil digestión y de gran valor nutritivo para el bebé, es conveniente que el pequeño/a sea alimentado con él durante sus primeros días de vida.

En lo que se refiere a la propia composición del calostro, podemos encontrar en él nutrientes esenciales para la salud del pequeño.

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Al igual que ocurre con las papillas, los zumos se convierten en una buena opción nutritiva para los bebés, dado que las frutas les aportan todos los nutrientes esenciales que su pequeño organismo necesita para desarrollarse y crecer con salud.

Dentro de las diferentes recetas de papillas que podemos preparar para el pequeño, nos encontramos con que la gran mayoría son elaboradas a base de frutas. No en vano, entre ellas, destacan por ejemplo la papilla de manzana, la papilla de pera o la papilla de plátano y naranja.

Teniendo en cuenta cuándo dar la primera papilla al bebé, seguramente muchas madres se pregunten cuándo dar fruta al bebé.

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