Por ejemplo, cuidar los senos y evitar la aparición de las estrías en el embarazo son trastornos ciertamente comunes, que pueden llevarse a cabo, en el primer caso, mientras que en el segundo también pueden ser evitadas.

Otro de los trastornos que tienden a hacer acto de aparición durante el embarazo son las manchas.

Manchas del embarazo

Las manchas del embarazo se generan principalmente porque los cambios hormonales en la mujer tienden a provocar una actividad extra de aquellas células responsables de la pigmentación.

Se trata de un fenómeno que, de alguna u otra forma, se hace mucho más evidente en los pómulos y la nariz, la línea media del abdomen y las aureolas mamarias.

¿Cómo evitar las manchas?

A la hora de evitarlas, lo más recomendable es utilizar una buena crema que hidrate la piel, y cuando salgas de casa, usar una que tenga una alta protección solar.

De esta forma protegeremos la piel de los rayos ultravioleta, y precisamente evitaremos la aparición de las molestas manchas.

El anillo mensual, por ejemplo, tiende a ser uno de los más utilizados por las mujeres, sin contar con la píldora anticonceptiva, o el preservativo en los hombres (cuando la mujer no desea tomar ni ponerse nada).

Pero cada vez son más las chicas que demandan el parche anticonceptivo, principalmente por dos cuestiones básicas: su eficacia y su seguridad.

¿Qué es el parche anticonceptivo?

El parche anticonceptivo es un parche (como su propio nombre indica), que se caracteriza porque puede ser pegado a la piel, y permite que los diferentes principios activos que contienen en su fórmula traspasen las barreras de la epidermis, incorporándose a la dermis y al torrente sanguíneo.

¿Cómo se emplea y se utiliza?

Una de sus principales ventajas es que es sumamente sencillo y fácil de utilizar, ya que sólo basta con colocarlo sobre la piel limpia y seca.

Se debe usar un parche nuevo al inicio de cada semana, durante tres semanas consecutivas, no utilizándose luego en la semana que tienes el ciclo.

Esto significa que su uso es semanal, y es ideal para aquellas mujeres que no desean siempre estar pendientes de los anticonceptivos orales.

¿Es eficaz?

Según diferentes estudios llevados a cabo a la hora de conocer qué porcentaje tiene de eficacia, varios especialistas en anticoncepción lo consideran como uno de los métodos más seguros y utilizados.

Su eficacia es de un 99%, y dada su facilidad de uso, es ideal para evitar posibles olvidos.

Esas circunstancias tienden a ocurrir, generalmente, si el bebé tarda demasiado en nacer, o si por alguna razón en concreto, la placenta da muestras de no estar funcionando como debe.

Dado que la inducción del parto es algo planeado, las madres le pueden preguntar al médico todas las dudas que puedan tener sobre ello, especialmente para resolver todas aquellas preguntas que surjan sobre las implicaciones que ello pueda tener.

Métodos para inducir el parto

El parto puede ser acelerado a partir de varios métodos para inducir el parto. Te explicamos las más usuales en las siguientes líneas:

• Cuando el parto no empieza después de romperse las aguas, se pone un goteo de oxitocina en una vena de la madre. La velocidad del goteo es regulada para que las contracciones se produzcan con la misma frecuencia que en un parto normal. También resulta útil utilizar este goteo cuando el parto empieza normalmente, pero avanza demasiado despacio.
• Cuando el cérvix aún no está abierto y blando, se introducen geles, pesarios o tabletas en la vagina, alrededor del cérvix, las cuales contienen prostaglandina, que lo ablanda y ayuda a iniciar el parto. En este sentido, cuando el cérvix se ablanda, las membradas que rodean al niño pueden romperse con una mayor facilidad.

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El calostro es una sustancia que es segregada por las glándulas mamarias durante el embarazo y sobretodo en los primeros cinco días después de dar a luz, siendo indispensable para los primeros momentos del bebé a su llegada al mundo.

Conocer cómo debe ser la extracción del calostro puede ayudar a muchas madres, sobretodo a aquellas que desean darle este beneficioso alimento al bebé.

Pero, ¿cuáles son los beneficios del calostro materno? Te lo explicamos en las siguientes líneas.

Beneficios del calostro

Como te exponíamos anteriormente, el calostro es la primera leche materna que el bebé toma nada más nacer, sobretodo durante sus primeros días de vida.

Se caracteriza por ser una sustancia amarillenta que, como vimos, es segregada por la madre durante el embarazo.

Conocer las diferentes propiedades del calostro puede ser útil para muchísimas madres, sobretodo por aquellas que se preocupan en saber las virtudes de los distintos alimentos que toma el pequeño:

• Facilita la evacuación de meconio (la primera caca del recién nacido).
• Ayuda a la digestión.
• Potencia la maduración del sistema digestivo.
• Aporta defensas que protegen al pequeño frente a gérmenes y otras enfermedades, gracias a su contenido en inmunoglobulinas.

En este momento, debemos recordar, el denominado como tapón mucoso hace un trabajo ciertamente excelente.

No obstante, a la hora de producirse o no el parto, es habitual confundir contracciones, aunque por regla general se pueden seguir una serie de recomendaciones para iniciar el parto.

Hace algún tiempo te hablábamos sobre la homeopatía en los niños. En este sentido, ¿sabías que la homeopatía puede ayudar a preparar el parto?.

Homeopatía para preparar el parto

Tal y como opinan muchos expertos en homeopatía, existen algunos remedios homeopáticos que resultan ciertamente útiles a la hora de facilitar y preparar el parto.

Aunque lo mejor siempre es que visites a un especialista para que te recomiende cuáles pueden ser los mejores remedios, atendiendo siempre a tu caso concreto.

A continuación nos hacemos eco de algunos de los remedios homeopáticos para el parto más útiles e interesantes:

• Arnica: Refuerza la tonicidad del útero, a la vez que tiene un efecto antiinfeccioso, antiinflamatorio y antihemorrágico.
• Phosphorus: Refuerza la acción de la Arnica. También está recomendado en caso de que se tuviera que practicar una cesárea.
• Ignatia y Actaea Racemosa: Útil en caso de que te encuentres nerviosa y sientas ansiedad y aprensión por el parto.
• Caulophylum: Facilita la dilatación del cuello uterino.

En Naturalternativa | Homeopatía y preparación del parto
Imagen | Tin Palace (Stock.Xchng)

Aunque se trata de un problema en aumento en los últimos años, se estima que aproximadamente un 20% de las parejas tienen problemas para concebir a su primer hijo durante el primer año en que no se practica ninguna medida anticonceptiva.

Cuando una pareja decide tener su primer hijo, es común que suela pasar un tiempo hasta que esto ocurre, aunque la gran mayoría de ellas consiguen concebirlo durante el primer año en que lo intentan.

Si bien es cierto que cuando –a partir de ese primer año- la concepción no se ha producido, no significa que algún miembro de la pareja (o la pareja en sí) sea estéril, los especialistas recomiendan que la pareja acuda a una clínica de fertilidad para estudiar y conocer aquellos factores que puedan estar influyendo negativamente en la fertilidad.

Por ejemplo, es habitual que el estrés tienda a ser, a grandes rasgos, una de las mayores causas de fertilidad en nuestro tiempo, seguida del estilo de vida que actualmente mantenemos (consumo de alcohol, fumar, mala alimentación…).

No obstante, son varios los tratamientos de fertilidad al que puede someterse la pareja. A continuación te hablamos sobre ellos.

Tratamientos de fertilidad

Antes de someterse a un tratamiento de fertilidad, lo más recomendable e importante siempre es que la pareja se someta a una evaluación de fertilidad, para estudiar si existe o no infertilidad en algún miembro de la pareja.

En caso de existir, se planteará una estrategia para aumentar la fertilidad, siendo la más adecuada aquella que permite llevar a cabo los procesos naturales, al ser más óptimo.

Las mujeres tienden a ser instruidas para que conozcan cuáles son los momentos en que tendrían más probabilidad de quedarse embarazadas, ya que a veces pequeños ajustes en el momento y la frecuencia de la relación pueden ayudar a lograr el embarazo.

En caso de que el problema esté en un número insuficiente de esperma, se intentará una inseminación artificial, consistente en la obtención de una muestra de éste, concentrándolo por centrifugado, y en la utilización luego de productos químicos que lo hacen más potentes. Finalmente se introduce en el útero de la mujer.

La fecundación in vitro consiste en colocar, en el laboratorio, los espermas y los óvulos en un vidrio, dejándolos fertilizar. Una vez se haya fertilizado el huevo o cigoto, se coloca en la trompa de falopio a través de una cirugía laparoscópica. O bien se les puede dejar evolucionar fuera del cuerpo de la mujer, para luego transferir directamente a los embriones en el útero.

La inyección intracitoplasmática es una técnica de reproducción asistida consistente en un procedimiento microquirúrgico mediante el cual se inyecta un espermatozoide en el óvulo. Esta técnica está recomendada para aquellos hombres que tengan un bajo conteo de esperma.

En caso de que el problema esté en unas trompas de Falopio bloqueadas, se pueden abrir quirúrgicamente, mientras que en el caso de que sea un microorganismo el que cause infertilidad, el tratamiento será a base de antibióticos.

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Como indican muchos especialistas psicólogos y médicos, es habitual que ésta aparezca dentro de las 4 primeras semanas después del parto, aunque puede darse incluso un año después del mismo.

Pero, ¿sabías que también existe una depresión posparto en padres?

Depresión posparto en padres

Aunque sea un trastorno menos conocido, se estima que aproximadamente un 10% de los padres también sufren de depresión posparto luego de que la mujer haya dado a luz a su hijo/a.

De hecho, popularmente sólo se conoce que las madres suelen padecer este trastorno, el cual debe ser tratado médicamente para evitar riesgos mayores (en ocasiones en que ésta no ha sido tratada, se ha observado que la madre puede provocarse daños a ella o a su propio hijo).

Síntomas de la depresión posparto en los padres

Como es de suponer, los síntomas de la depresión posparto en padres son similares a los que puede sufrir la mujer:

• El apetito disminuye.
• Sentimiento de culpa.
• Sentimiento de inutilidad.
• Pérdida de energía (o baja en sí misma).
• Dificultad y problemas para dormir.
• Problemas para descansar.
• Dificultad para concentrarse.
• Falta de placer en varias o todas las actividades.
• Pocas o ningunas ganas de nada.

Tratamiento de la depresión posparto en padres

El tratamiento pasa por el uso de terapia psicológica y medicamentos antidepresivos que ayuden a reducir o a eliminar los síntomas.

En ocasiones, suele ser más recomendable que ambos tratamientos se usen de manera combinada, lo que será útil para tratar completamente el trastorno.

Al igual que ocurre con la madre, en el caso del padre también es de vital importancia que la citada depresión sea tratada correctamente.

En Naturpsico | Síntomas de la depresión
Más información | Depresión posparto (BabySitio) / Depresión posparto en padres (20 Minutos)

En lo que se refiere al período de tiempo en que puede aparecer, si bien es cierto que en la mayoría de las ocasiones aparece dentro de las 4 primeras semanas después del parto, en algunos casos se puede presentar hasta un año más tarde.

Síntomas de la depresión posparto

Generalmente son varios los síntomas de la depresión posparto en mujeres que previamente han sido madres:

• El apetito disminuye.
• Sentimiento de culpa.
• Sentimiento de inutilidad.
• Pérdida de energía (o baja en sí misma).
• Dificultad y problemas para dormir.
• Problemas para descansar.
• Dificultad para concentrarse.
• Falta de placer en varias o todas las actividades.
• Pocas o ningunas ganas de nada.

Tratamiento de la depresión posparto

El tratamiento de la depresión posparto pasa por el seguimiento, en casos determinados, de una terapia que ayude a la madre a superar la depresión. Aunque generalmente, esta terapia puede estar combinada con la inclusión de determinados medicamentos antidepresivos.

En cualquier caso, se debe tener en cuenta que una depresión posparto no tratada puede durar meses o años, y sin supervisión ni seguimiento médicos se puede correr el riesgo de que la madre se haga daños a sí misma o al propio bebé.

Por ello, si crees que sufres de depresión posparto, u observas que tu pareja puede estar sufriéndola, es de vital importancia que acudas con ella al médico, el cual le indicará el seguimiento de un tratamiento por un especialista psicólogo.

En Naturpsico | Síntomas de la depresión
Más información | Depresión posparto (BabySitio)

Esta sustancia que es segregada por las glándulas que se encuentran en el canal cervical es de tipo gelatinosa y de consistencia espesa adoptando un color marrón.

El tapón mucoso que se encuentra entre cuello del útero y el interior de la vagina actuará  , evitando que los gérmenes que habitan en la vagina infecten las membranas amnióticas.

Tapón mucoso en el embarazo

Cuando se desprenda esta sustancia marrón acompañada de sangre indica que el bebé está próximo a a nacer, pues lo que se ha producido es una rotura de los capilares que se encuentran en el cuello del útero.

Tampoco debe engañarnos pues el tapón puede expulsarse incluso días antes del embarazo, lo que no significa que el bebé salga inminentemente.

Muchas mamás ni siquiera son consientes de que han expulsado el tapón mucoso, pues puede ocurrir en días, semanas o minutos antes del parto.

Nada más ocurrir el desprendimiento del tapón, las futuras mamás deberán evitar las relaciones sexuales y los baños pues ya no existe el tapón para defender al feto de los gérmenes externos y las infecciones.

Durante el embarazo, con la aparición de las famosas estrías en el embarazo, esta preocupación suele aumentar aún mucho más en muchísimas mujeres, aunque no todas toman precauciones para evitar su aparición.

O para evitar, en definitiva, que éstas molestas estrías puedan ir a más, y puedan perjudicar luego negativamente su apariencia estética.

Por ello, una cuestión sumamente recomendable (y muy a tener en cuenta), es la de saber cómo cuidar los senos en el embarazo, para evitar precisamente la aparición de estrías, y que éstas se queden luego en el cuerpo de la mujer.

Cuidar los senos en el embarazo

Como de buen seguro sabrás, durante el embarazo se produce un aumento totalmente natural del volumen de los senos en la mujer, lo que por regla general favorece la aparición de estrías.

Éstas aparecen por la ruptura y el estiramiento de las fibras elásticas de las capas más profundas de la piel, y aunque en un primer momento muestran un color rosado (momento ideal en el que deberán ser combatidas), luego se volverán blancas nacaradas.

La mejor forma de combatirlas es a través de cremas específicas y especialmente desarrolladas para el período de gestación. De hecho, en la actualidad pueden encontrarse una gran variedad de cremas y productos estéticos diversos especiales para este fin.

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