Los niños y adolescentes que manifiesten sintomas de pánico, ataques de miedo repentinos y se sienten desprotegidos cuando salen solos, puede derivar en agorafobia, un miedo contenido que explota a través de esos sintomas.

Si tu hijo expresa los síntomas descritos anteriormente, evitará situaciones que le provoquen esos ataques de pánico, como salir de casa, comer con mucha gente, ir a sitios desconocidos, asistir a lugares públicos, ir al cine, viajar, etc.

Es curioso señalar que el índice de agorafóbicos prevalece más en mujeres que en hombres, que se produce más frecuentemente en la adolescencia pero también puede provenir de familia, por lo que no es extraño que niños pequeños exteriorizen esta fobia.

Síntomas de la agorafobia

A continuación expondremos los síntomas más frecuentes que expresa una persona agorafóbica:

• Ahogo o falta de aire.
• Pérdida de la sensibilidad.
• Hiperventilación.
• Mareos, vértigo.
• Sensación de calor, sudor o escalofríos.
• Fatiga o cansancio.
• Irregularidad en la tensión.

Los niños agorafóbicos, se desarrollaran muy lentamente, sentirán inseguridad en muchas ocasiones de su vida, miedo, dependencia de los padres y otro síntomas que por supuesto no son nada beneficiosos en su desarrollo.

Para ayudar a nuestro hijo a salir de la agorafobia, es imprescindible diagnosticarla a tiempo, si observamos durante un tiempo que el niño manifiesta ciertas dolencias que dentro de nuestro día a día no son normales, debemos acudir al médico, la ayuda profesional de un psicólogo, experto en temas de agorafobia, será la mejor medicina para ayudar al niño.

El psicólogo ayudará al niño a expresar lo que siente en esos momento de su vida cuando siente pánico, le recomendará técnicas de relajación en la que los padres deberán tomar parte importante y poco a poco aliviará los sintomas, haciendole sentir mejor y más seguro con el mundo que le rodea.

Los resultados del progeso en la enfermedad sera lenta pero evidente, los padres deben tener paciencia y mantenerse cerca del niño para que se sienta lo más agusto y protegido posible.

Para ellos tampoco es nada fácil volver a la rutina de cada día, madrugar, ir al colegio, actividades extraescolares, acostarse pronto, todo ello forma parte de un cojunto de elementos que pueden provocar estrés o ansiedad en el niño después de las vacaciones,

Los niños al igual que los adultos pueden padecer el llamado síndrome postvacacional, normalmente no es tan grave o no se considera tan importante en ellos pues solo es un periodo pasajero que con calma y tranquilidad se le pasará.

Los síntomas que se manifiestan en los niños cuando sufren de síndrome postvacacional son:

• Irritabilidad.
• Llaman la atención desmesuradamente.
• Se sienten intranquilos.
• Pueden llegar a ser agresivos.
• Tristeza o apagamiento.

Para prevenir que los niños manifiesten este trastorno debemos ayudar a los niños a adaptarse normalmente y sin cambios bruscos a la vida que tenían antes de las vacaciones.

Los cambios repentinos y forzados crearán una situación de angustia y se les hará más difícil adaptarse a su vida cotidiana.

Los padres deben mantener una actitud de seguridad para con el niño, así le transmitirán confianza y le ayudarán a afrontarlo con mucha más facilidad.

Evitar los comentarios negativos después de las vacaciones como: “que pena, ya se acabaron las vacaciones o se acabó lo bueno” son frases que pueden provocar irritabilidad y estrés no solo en los niños sino en el conjunto familiar.

Más información: El síndrome postvacacional

Además en esta etapa su vocabulario aumenta de forma espectacular y es bastante normal que pase días respitiendo insistentemente las últimas palabras aprendidas. Los términos escatológicos producen su hilaridad y descubre las primeras palabrotas. Adopta buena parte de las reglas gramaticales sin esfuerzo.

Distingue perfectamente entre el singular y el plural, el masculino y el femenino o los tiempos de los verbos, aunque tenga problemas con los irregulares.

Los pronombres ya no tienen secretos para él, sobre todo el “yo” que utiliza para delimtar su persona, sus propiedades, sus gustos; en definitiva, para hacerse valer.

Sus frases se van haciendo completísimas aunque, evidentemente, su capacidad de comprensión sea mayor que la de expresión. Algunos niños, por ansias de perfección y precisión, construyen despacio sus oraciones. En esos momentos, es importante no presionarles.

Pero lo más llamativo de esta etapa son los monólogos y las contínuas preguntas, infinidad de preguntas a las que los adultos muchas veces no encuentran respuesta, sobre todo si éstas se hallan encadenadas.

Y responder a sus preguntas no es nada difícil, ya que a los niños no les gustan los grandes discursos o las explicaciones excesivamente largas. Y a la pregunta de si los padres deben responder siempre a sus hijos, la respuesta es sí.

Estos pequeñajos piensan que los padres lo saben absolutamente todo y a veces preguntan para comprobar si la respuesta es tal y como ellos la están pensando en ese momento.

Sólo hay que armarse de paciencia y contestar con frases cortas y nunca con palabras de desánimo.

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Muchos problemas de cansancio, falta de rendimiento intelectual e incluso restraso de crecimiento se explican por una desincronización con el denominado reloj biológico que gobierna nuestro sistema nervioso.

La salud y el crecimiento de los niños se encuentran ligados a sus ritmos de sueño. Se considera que el sueño presenta dos formas:

1. El sueño lento (no REM).

2. El sueño con movimientos oculares rápidos (REM).

La falta de sueño, puede provocar en el niño comportamientos de aislamiento, angustia y actitudes agresivas. Al dormir, el organismo también incrementa la producción de sustancias que regulan y aumentan la respuesta inmunitaria.

Los pediatras han observado que los niños con ritmos perturbados presentaban entre los dos y los cuatro años más casos de otitis y de rinofaringitis de repetición que la media.

Por todas estas razones se hace necesario preservar el sueño y el ritmo de cada niño. hay niños muy dormilones y otros que necesitan menos horas. Para averiguar sus necesidades reales basta con observarlos y apuntar la hora en que comienzan a adormilarse y en la que se levantan por su propia iniciativa.

Existen algunas medidas naturales que pueden facilitar el sueño reparador en los niños,como por ejemplo:

• El ejercicio físico moderado.
• Los ejercicios de relajación y respiración. Por ejemplo, existen manuales de yoga especificamente adaptados para niños que pueden ser de gran ayuda si éstos manifiestan un cierto estrés.
• Cenar de  forma moderada posee igual eficacia que para los adultos.

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Los expertos indican que la receta base consiste en que los niños adquieran desde bien pequeños el hábito del órden. Así, al emprender cualquier actividad, se evitan importantes pérdidas de tiempo y esfuerzo.

Otros consejos se refieren a las condiciones del entorno, el reparto del tiempo y las técnicas de estudio propiamente dichas:

• El lugar de estudio debe estar tranquilo y tener una luz difusa pero con suficiente intensidad.
• La mesa de trabajo se situará a la altura de la cintura, y la silla, sosteniendo eficazmente la espalda, debe permitir apoyar los pies en el suelo con los muslos paralelos al suelo.
• A medida que se vaya haciendo mayor, convendrá que él decida el momento y el tiempo que empleará para estudiar. Así aprenderá a gestionar sus propios recursos. Pero debemos insistir en que dedique a ello un tiempo al día.
• Es mejor que realice un esquema de las materias a estudiar, sus prioridades y el tiempo que le dedicará a cada una.
• Lo mejor es estudiar los temas que menos gustan antes.Siempre será más útil dejar los temas que son más interesantes para el niño, para el final.
• No se deben hacer saltos de una materia a otra, lo mejor es terminar una y continuar con la siguiente.
• Al terminar de estudiar es bueno realizar por escrito un pequeño esquema para afianzar lo aprendido.
• Aunque sea en épocas de exámenes, realizar una actividad deportiva 2 veces por semana es indispensable. El ejercicio mantiene el cuerpo en forma, y libera y refresca la mente.

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Probablemente dos hermanos que no se llevan mucha diferencia de edad compartirán sus juegos y sus confabulaciones frente a la autoridad paterna, pero también peleas y enfados.

Ambos extremos son indisociables. El hermano mayor tiende a alardear de sus conocimientos y es el primero en plantear las hostilidades. Pero en el momento en que el pequeño adquiere fuerzas y autonomía y se rebela, actúa casi de forma más agresiva que el mayor y sabe cómo atacar su flanco más débil y provocarle, junto a esta actitud, es normal que durante años el pequeño coloque a su hermano en un pedestal, imite sus gestos, sus giros coloquiales, sus temas de conversación…

Los hermanos entre los que hay poca diferencia de edad discuten y se pelean a menudo, pero también se hacen cómplices ante la autoridad paterna. A pesar de estas variaciones, los especialistas defienden que las relaciones entre hermanos contribuyen en general a desarrollar la empatía o comprensión del estado emocional de los demás, es decir, ayudan a que el niño sepa ponerse en la piel del otro y adquiera una conducta más social.

Esto se debe a que los hermanos:

• Experimentan las mismas emcoiones ya que comparten padres y situaciones familiares.
• Se enseñan a compartir y a ser más receptivos a las necesidades del otro ante las presiones de los padres, que les obligan a dirimir sus difrenecias y a ceder.
• Aprenden por observación del otro.
• Se acostumbran a una dependencia mutua y a una continua interacción.

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Es normal que al niño le cueste adaptarse al colegio, pero pasados los primeros lloros, acostumbra a tomarle gusto a la compañía de sus nuevos amiguitos y a las actividades que realiza. El problema comienza cuando tras un tiempo prudencial ( etapa de transición) el niño continúa rechazando la escuela.

Los más mayorcitos llegan hasta a inventarse que están malitos y que no pueden ir al colegio, y hasta sufren males esporádicos como dolores abdominales.

La primera razón, y la más extendida durante el primer curso de preescolar, se centra en el miedo a separarse de la madre. La segunda razón, y más complicada, está ligada directamente a la escuela:

• Sentimiento de inferioridad.
• Fobia a la vida en colectividad.

Ante los primeros síntomas, convendrá que los padres no tomen una actitud cómplice de su rechazo. Con suavidad, a la vez que con firmeza, se le debe animar a que vaya a la escuela y argumentar las razones.

Si el rechazo persiste, es necesario hablar con el tutor o profesor para buscar soluciones en común e incluso desechar factores como el miedo a las agresiones por parte de sus compañeros.

En ciertos casos, es mejor que intervenga un especialista que ayudará al niño a retomar su confianza y aceptar poco a poco la integración.

Más información| Asociaciones contra el acoso escolar

Las causas del autismo todavía son desconocidas, pero existen algunas teorías:

• Se está estudiando un problema neurológico, pero aún no se ha demostrado.
• Las plaquetas de los niños autistas producen un exceso de Serotonina, que es un neurotransmisor que se encuentra en varias zonas del Sistema Nervioso Central y que es el responsable de los cambios de humor.

El Autismo, en la actualidad, se puede identificar antes de los 2 años y sus características más comunes son:

1. El bebé rechaza el contacto personal.

2. El bebé sonríe poquísimo, no se mueve y casi no llora ( aunque a veces le pueden dar ataques de llanto incontrolados).

3. Los niños más mayores tienen grandes dificultades para comunicarse verbalmente.

4. Los niños no quieren relacionarse no con adultos ni con niños de su misma edad, prefieren pasarse el día con sus juguetes.

5. Tienen rutinas obsesivas, como pasarse todo el día jugando con el mismo peluche.

6. Siempre tienen la misma expresión, suceda lo que suceda a su alrededor.

Si los padres tienen dudas de si su hijo es o no autista, lo más indicado es llevarlo cuanto antes a un psicólogo infantil. Hay algunos casos en los que las características son comunes al autismo, como es el caso de niños con problemas auditivos ( no pueden hablar bien) es por eso que se debe acudir a un especialista ante el menor síntoma.

Más información | Asociación de padres de niños autistas

A pesar de esta recomendación, uno de cada cuatro niños aproximadamente que acuden a las consultas pediátricas de vacunación al viajero tienen menos de dos años.

Muchos expertos le dan mucha importancia al hecho de que antes de realizar un viaje con un niño pequeño, hay que tomar una serie de precauciones.

En el caso de ir a lugares exóticos, con evidente riesgo sanitario, los padres deberían ir con sus hijos a los departamentos de vacunación del viajero para que los profesionales les indiquen sobre la inmunización necesaria.

Hay que prestar mayor atención a ciertos grupos de riesgo como pueden ser los niños con el sistema inmunitario deprimido, los asmáticos, los alérgicos al huevo o los que padecen de dermatitis atópica, debido a que el uso de repelentes contra los mosquitos  pueden elevar esta afección cutánea.

Lo ideal es acudir a estas consultas con un mes o mes y medio de antelación porque hay algunas vacunas que necesitan más de una dosis.

Antes de emprender un viaje de este tipo se deben descartar múltiples factores y no sólo el viajar a un lugar paradisíaco puesto que la salud de los más pequeños de la casa está en serio riesgo de padecer alguna enfermedad que en nuestro país ya esté erradicada.

Más información | Vacunas sí

Estas son algunas de las ventajas que aporta la asistencia del niño a un centro de educación de la primera infancia (guardería):

• El centro es el principal elemento de socialización del niño : Aquí aprenderá a compartir, a esperar y a respetar.
• El centro nos posibilita el seguir paso a paso el proceso de desarrollo y maduración de cada niño: Así se pueden detectar los posibles desequilibrios, desajustes o déficit que se vayan produciendo.
• El ver, observar y admirar a otros compañeros sirve de gran motivación en determinadas actividades y aprendizajes: Si ven a un niño que ya controla sus esfínteres, o come solito etc, ellos lo quieren imitar.
• Los niños tiene mayores posibilidades para la manipulación y explioración de los objetos y el espacio: En el hogar, los espacios suelen ser limitados y se producen continuas prohibiciones, para que no cojan determinados objetos o suban o alcancen a determinados lugares, este hecho les limita las posiblidades de experimentación en el entorno.
• A través de los juegos, los educadores facilitarán los medios para favorecer el desarrollo del niño: Generando en este sentido afecto, amistad, compañerismo, ternura y, en general, contribuye a una mayor sensibilidad con los otros.
• La educación de la primera infancia proporciona una valiosa experiencia y preparación para la transición a la escolarización a nivel primario.

Como no hay una segunda oportunidad para la infancia, es fundamental hacer todo lo que sea posible por el bien de cada niño, su salud y su nutrición, su crecimiento, aprendizaje y desarrollo, en definitiva: su felicidad.

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