Dentro de las diferentes necesidades nutricionales durante el embarazo destaca sobretodo un nutriente esencial cuya importancia resulta vital no solo durante la gestación, sino incluso antes de que ésta se produzca: el ácido fólico.

Es considerada como una vitamina sumamente importante porque, entre otras cuestiones fundamentales, ayuda a prevenir que el bebé sufra enfermedades o deformaciones congénitas.

Por tanto, una opción interesante tanto para futuras mamás como para todas aquellas mujeres que deseen quedarse embarazadas es conocer cuáles son los mejores alimentos ricos en ácido fólico, destacando entre otros:

• Cereales integrales, especialmente ricos en ácido fólico y en fibra.
• Verduras de hojas verdes: lechugas, berros, coles, endibias, rúcula o acelgas.
• Legumbres: guisantes, judías, soja y garbanzos.
• Frutas y frutos secos: almendras, nueces, avellanas y castañas.

Pero, ¿qué ocurre también con los futuros papás? ¿Los hombres que deseen ser padres deben también consumir alimentos con ácido fólico?.

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Una de las preguntas más comunes que muchas futuras mamás suelen hacerse con la llegada del embarazo tiene una relación más o menos directa sobre si durante esta importantísima etapa pueden mantener relaciones íntimas con su pareja.

O si, incluso, durante esta etapa y debido sobretodo al cambio que tiene lugar en su cuerpo puede aumentar la libido o disminuir.

Lo realmente cierto es que durante esta etapa, y debido sobretodo a los cambios hormonales que se producen en el cuerpo de la mujer, la libido puede aumentar o disminuir, dependiendo de diferentes circunstancias.

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Aunque es cierto que siempre es aconsejable preguntar al pediatra de nuestro bebé si podemos utilizar algunos de los remedios caseros para bebés más clásicos o conocidos cuando, por ejemplo, se encuentra enfermo o está muy nervioso, es común que muchas mamás conozcan remedios naturales que incluso sus propias abuelas aplicaban por ser beneficiosos y seguros.

El uso de las plantas medicinales pueden ser en muchos casos de gran ayuda. Sobretodo porque pueden convertirse en una alternativa ciertamente válida a la agresividad, demostrada y constatada, de muchos fármacos.

Eso sí, cuando una mamá se plantea el uso de plantas medicinales para bebés es fundamental conocer que la elección pasa por aquellas plantas que no supongan un riesgo para su salud, especialmente que no causen reacciones irritantes o alérgicas.

En esta nota te vamos a proponer un conjunto de plantas medicinales para bebés cuyos remedios naturales son tan clásicos como conocidos por parte de muchas mamás. Eso sí, antes de aplicarlas a tu bebé, no olvides que debes preguntar siempre a tu médico.

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El verano es un momento ideal para compartir con los más peques, especialmente porque es el momento (en la mayoría de las ocasiones, muy esperados por ellos), en que disfrutamos de nuestro merecido descanso.

Es habitual que, durante este tiempo, nos vayamos con nuestros hijos/as a la playa o a la piscina, y pasemos los días disfrutando un poco con ellos y alejándonos de la rutina diaria propia del trabajo.

Pero, especialmente por desconocimiento, puede ser común que se produzca el denominado como corte de digestión, un accidente cuya incidencia puede aparecer especialmente durante los meses de verano.

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Es conocido que según la conducta que tengan los padres con sus hijos/as, éstos a su vez mostrarán una determinada actitud o conducta no solo ante ellos mismos, sino ante los demás y, sobretodo, ante la vida.

No debemos olvidarnos de una cuestión fundamental: según como sea nuestra conducta con los pequeños/as, iremos moldeando poco a poco la suya cada día.

Aunque se trata de una cuestión a la que pocos padres prestan atención, lo cierto es que descubrir un poco más sobre los distintos tipos de padres que existen puede ser útil no solo para identificar qué tipo de padre eres, sino para conocer qué debes mejorar, o qué actitudes debes modificar para evitar que tus hijos/as se comporten luego de determinada manera.

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