Seguir un estilo de vida saludable y mantener una vida activa, en la que nos alejamos del sedentarismo y practicamos ejercicio, a ser posible cada día (o, al menos, 3 días a la semana durante 30 minutos), es algo prácticamente fundamental cuando deseamos disfrutar de una buena salud, y de alejarnos de enfermedades tan [...]

Conocemos que tanto el colesterol alto como los triglicéridos altos en sí pueden convertirse, a la larga, en un serio problema de salud, especialmente si se les da vía libre para que “acampen” a sus anchas y no se buscan tratamientos y remedios adecuados para bajar los triglicéridos altos y el colesterol.
En la actualidad [...]

Imagínate por un momento que una abuela con muchos años a sus espaldas y una larga experiencia en la vida, de nombre Faustina, decide grabar algunos vídeos explicativos sobre los anticonceptivos hoy y te reta a que, por ti mismo/a, descubras si en realidad es o no tan moderna como parece.
Así es el comienzo principal [...]

Son varias las enfermedades que se pueden contraer si no se consumen ciertas vitaminas durante el crecimiento. Pero se pueden prevenir con una adecuada alimentación que las proporcione.

El beriberi, es otra de esas enfermedades de deficiencia, afecta el apetito y el aparato digestivo y el sistema nervioso.
Se debe a falta de la vitamina B, que [...]

Los baños de Sol son buenos para los niños, ya que permiten la síntesis de la vitamina D, que fija el calcio en los huesos impidiendo el raquitismo, y actúan como un estimulante psíquico que proporciona alegría y energía.

Pero tampoco se ha de olvidar que el efecto de los rayos ultravioletas puede comprometer su salud [...]