El sueño del bebé desde el año hasta los 4 años de edad

Recientemente te hablábamos sobre cómo evoluciona el sueño del bebé desde su nacimiento. Cuando el bebé tiene un año de vida, su ritmo de sueño ha cambiado hasta el punto de mantenerse más tiempo despierto durante el día, más activo y por supuesto no para quieto en su afán por explorarlo todo.

El sueño del bebé a partir del año y hasta los cuatro años

Hay momentos en los que tratándose de niños-as muy activos se resisten hasta con el momento de dormir la siesta.

En un artículo anterior veíamos como estas características se aprecian a partir de los doce meses. Al acercarse a los dieciocho meses y hasta los tres años, duerme una siesta durante el día y que normalmente suele ser después del almuerzo. El sueño queda reducido entonces a sólo dos momentos, la siesta y el sueño nocturno.

A medida que va creciendo suele mantener estas mismas necesidades de sueño.

Es cuando a partir de los cuatro- cinco años, muchos niños-as no duermen la siesta, aunque lo ideal es seguir manteniéndola. Se mantienen entretenidos con cualquier actividad y no se dan cuenta que necesitan descansar.

Para que el niño-a al día siguiente esté descansado es necesario que duerma como mínimo 10- 11 horas durante la noche.

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