La dieta en los niños debe ser considerada como una cuestión sumamente importante, puesto que, a aquellos niños sanos que hasta los 4 años no tengan un riesgo especial (obesidad y sobrepeso, colesterol alto…) no se les debe modificar la dieta.

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Especialmente si la modificación de la dieta en los niños se debe sólo a la preocupación de los adultos por las enfermedades cardiovasculares y el colesterol.

Se debe tener en cuenta que tanto el colesterol como las grasas son muy importantes para garantizar un desarrollo sano y bueno y ayudar a un crecimiento normal a esas edades.

No en vano, según defienden muchos expertos, limitad su cantidad puede ser perjudicial para ellos.

Pero, como puedes suponer, esto no significa que diariamente puedan comer alimentos ricos en grasas, ya que, en todo momento, deberemos cuidar lo que comen para que crezcan sanos y saludables.

Por ejemplo, después de los dos años podemos quitar la grasa de la leche, o incluso a partir de los cuatro años, pasar a una dieta algo más sana, recomendable tanto para niños como para adultos sanos.

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