Entre los cuatro y seis meses, es el momento ideal cuando el pequeño puede ya comenzar a disfrutar de las papillas caseras que preparas cómodamente en casa.
Lo mismo ocurre con los purés, sobre los que ya te hemos hablado del puré de manzana y el puré de pera, sumamente nutritivos y que cuentan con las propiedades y los virtudes de estas dos deliciosas frutas.
Ahora vamos a conocer cómo elaborar una nutritiva papilla de manzana, para que tu pequeño pueda disfrutar de todos los beneficios de esta fruta.
Receta de papilla de manzana
Ingredientes principales
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3 cucharadas de agua mineral hervida.
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De 2 a 3 manzanas (pueden ser rojas o verdes).
Pasos para elaborar la papilla de manzana
1) Pela las manzanas, quítales el corazón y trocéalas.
2) Incorpora un poco de agua en un pequeño caldero. Mientras tritura las manzanas con una batidora y añádelas al caldero.
3) Tápalo y déjalo en el fuego durante 10 minutos a fuego lento, hasta que estén blandas.
4) Ahora lícualas y tritúralas hasta que consigues una mezcla más o menos homogénea, para luego colarla.
Deberás dejar que se enfríe para poder dárselo al pequeño.
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Escrito por Christian Pérez
Publicado el día 15 Feb, 2010
Fecha de última revisión 17 Feb, 2010
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