pure-de-garbanzos Entre los cuatro y seis meses es un momento óptimo e ideal para que el más pequeño comience a tomar purés y papillas, las cuales tienen la especial particularidad de que puedes elaborarlas y prepararlas cómodamente en casa.

En este sentido, ya por ejemplo hemos conocido cómo elaborar deliciosos purés de fruta, entre los que destacan el puré de manzana y el puré de pera, con los que nuestros hijos podrán disfrutar de todas las propiedades, virtudes y beneficios de estas frutas.

En esta ocasión vamos a conocer cómo elaborar un riquísimo y saludable puré de garbanzos. ¿Te animas a prepararlo al más peque?.

Receta de puré de garbanzos

Ingredientes principales

  • 30 g. de garbanzos enlatados.
  • Agua de la cocción (o bien puedes utilizar leche infantil).

Pasos para elaborar el puré de garbanzos

1) En primer lugar escurre y enjuaga muy bien los garbanzos.

2) Pásalos por el pasapurés.

3) Añade ahora el agua de la cocción en cantidad suficiente como para poder obtener una mezcla con la consistencia ideal para que el pequeño pueda comerlo.

En Natursan | Propiedades de los garbanzos

Hacer un comentario