En determinadas ocasiones suele ocurrir que nuestro hijo no quiere desayunar. Aunque en algunos momentos puede ser debido simplemente porque, por ejemplo, el pequeño se ha despertado de mal humor o porque no tiene hambre, cuando esta situación se repite lo ideal es conocer los motivos por los que no quiere desayunar.

Y es que es fundamental que el niño desayune todos los días, y que en definitiva tome cada día un desayuno nutritivo.

Pero para que el desayuno, además de saludable, sea nutritivo, es indispensable que se incluyan de forma variada alimentos correspondientes a tres grupos: lácteos, farináceos y frutas.

Volviendo nuevamente al tema que nos ocupó las primeras líneas de este artículo, es aconsejable tener a mano qué hacer cuando el niño no quiere desayunar, para tratar de actuar rápidamente y sin que esto se convierta en una situación habitual.

LEER MÁS»

Para muchos padres cuidar la alimentación de sus hijos es una preocupación prácticamente fundamental. Y es que mantener desde pequeños una dieta equilibrada y sana brinda al niño la posibilidad de disfrutar de una vida saludable y sin riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con una mala alimentación y poco equilibrada, al tener mayor predisposición a padecer sobrepeso y obesidad.

No hay duda que, a la hora de que nuestros hijos puedan o no cuidar su alimentación de jóvenes y de adultos, la educación que éstos han recibido desde pequeños es simplemente imprescindible.

De ahí la importancia de no incluirles en su alimentación, aunque solo sea de vez en cuando, alimentos poco saludables tales como bollería industrial, galletas o refrescos azucarados, entre otros.

LEER MÁS»

Ahora que ya ha empezado el colegio luego de las esperadísimas vacaciones navideñas, es probable que Melchor, Gaspar o Baltasar hayan regalado al pequeño una taleguita o bolsa para la merienda.

Lo cierto es que cuando los niños son pequeños y están en la guardería, es bastante habitual que no tiendan a tomar la merienda a media mañana. Pero según van creciendo, muchos profesores recomiendan que los padres preparen una pequeña maletita con comida para la hora del recreo.

Aunque muchos padres saben que cuidar la alimentación de sus hijos/as es fundamental, la realidad es que cuando los niños abren su bolsa de la merienda es más que común que se encuentren en ellas productos de bollería industrial tipo donuts o bollycaos, algunos snacks salados y nada de fruta.

Por este motivo, conocer qué meter en la bolsa de la merienda puede ser ideal para que muchas mamás no cometan fallos a la hora de introducir alimentos poco o nada saludables para los pequeños, por el mero hecho de tener desconocimiento o de no tener tiempo para preparar una nutritiva merienda.

LEER MÁS»

Es bastante habitual que, con bastante frecuencia, los bebés tengan hipo, especialmente después de alimentarlos, tal y como te explicamos en nuestra anterior entrada el hipo en los niños.

Aunque pueda parecer lo contrario, es útil tener en cuenta que se trata de un fenómeno completamente normal, que de hecho no tiende a incomodar al pequeño y no requiere ningún tratamiento, puesto que lo habitual es que éste desaparezca pasados 3 o 4 minutos.

LEER MÁS»

No es hasta el cuarto o quinto mes cuando los padres pueden comenzar a darle a su bebé deliciosas recetas infantiles nutritivas, entre las que destacan las maravillosas compotas (sobretodo las compotas de frutas), las papillas o los purés.

Una de las opciones más simples y sencillas es la elaboración de deliciosas papillas de frutas, las cuales cuentan con todas las propiedades y todos los beneficios de las mejores frutas.

Para elaborar las papillas necesitarás un pasapurés, una batidora y una olla al vapor, dado que con las dos primeras conseguimos picar o moler la fruta, mientras que con la segunda, cocinamos las frutas y mantenemos todo su sabor, aroma, y absolutamente todas sus vitaminas y minerales.

Tanto si vas a empezar a darle papillas de frutas a tu bebé, como si ya lo haces desde hace algún tiempo, siempre es una buena idea tener a mano una interesantísima recopilación de recetas de papillas de frutas fáciles de elaborar y de preparar en todo momento. ¿Te animas?

LEER MÁS»