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alimentación infantil. Artículos sobre: alimentación infantil.

17 Abr, 2012

Caramelos y golosinas: poco saludables

Escrito por Christian Pérez en: Alimentación | Consejos | Nutrición | Salud | Sobrepeso | Vida sana

Se convierten en dulces tentaciones para los más pequeños. Y de hecho es habitual que muchos padres compren caramelos y golosinas (también conocidas popularmente con el nombre de chuches) para luego dárselas como regalo o merienda a sus hijos.

Sin embargo lo que muy pocos padres saben realmente es que se tratan de unos productos que, además de ser poco nutritivos, aportan muchísimas calorías al pequeño. Unas calorías poco saludables que originalmente no debería consumir.

Aunque se convierte en una tentación, y pueden resultar deliciosas, lo cierto es que las golosinas predisponen a la obesidad infantil, y es un ‘enemigo nutricional’, dado que en vez de comer frutas (que son dulces y contiene un mayor poder nutricional), comen unos dulces malsanos y además peligrosos para su nutrición y salud.

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ternera-nutricion-infantilSe conoce con el nombre de ternera en nuestro país al bovino que no ha alcanzado el año de edad, mientras que se conoce como ternera lechal al bovino que aún no ha cumplido el año y que, exclusivamente, ha sido alimentado con leche materna.

Debido a su corta edad, esta carne se caracteriza por ser carne magra, con un gran contenido en agua pero poquísimo tejido duro conectivo, lo que la convierte en un alimento fácilmente digestivo, a la vez que bastante tierna.

En lo que se refiere a la propia nutrición del niño, es común que muchos padres se hagan la siguiente pregunta: ¿cuándo introducir la ternera en la dieta del niño?.

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17 Oct, 2011

El paso del pecho al biberón

Escrito por Christian Pérez en: Alimentación | Bebés | Consejos | Nutrición | Salud | Trucos

Pasar del pecho al biberónNo hay duda que la leche materna es uno de los mejores alimentos que existen, dado que aporta al bebé todos los nutrientes que necesita (puedes leer más sobre los beneficios de la leche materna), crea una conexión especial entre el bebé y la mamá (lee más sobre los beneficios de la lactancia materna), y además puede disponerse de ella en el momento que el recién nacido necesite.

Pero aunque la mamá puede amantar al pequeño el tiempo que ella quiera, es cierto que no siempre es posible. Es normal que, por ejemplo, la leche se le acabe pronto, o que por diferentes razones la lactancia materna no sea posible (es habitual que la madre empiece a trabajar, y que por tanto no pueda pasar todo el día al lado de su pequeño).

Es en estos momentos cuando pasar del pecho al biberón se convierte igualmente en una etapa importante para ambos.

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hero-baby-frutaPara que el bebé se desarrolle de manera correcta, resulta fundamental unir la alimentación sana con una dieta equilibrada.

Esto resulta sumamente fundamental a la hora de educar al bebé, siendo incluso recomendable enseñarle estos hábitos desde que tiene pocos meses de vida.

Actualmente son muchísimas las madres que confían en aquellos productos que aportan al bebé todos los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo y crecimiento.

Y después de una etapa tan importante como es la lactancia no hay duda que contar con productos naturales elaborados a base de ingredientes cien por cien naturales es siempre sinónimo de seguridad y confianza.

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En este punto, tal y como ya te hemos destacado en varias ocasiones, destaca la marca Hero Baby, conocida precisamente por muchísimas madres por la gran variedad de productos infantiles alimenticios que cumplen con absolutamente todas sus exigencias.

ninos-coman-pescadoEl pescado se convierte en un alimento fundamental dentro de cualquier dieta equilibrada, caracterizándose de hecho por ser un producto natural imprescindible en una alimentación sana.

Aporta vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo, más aún, fundamentales para los más pequeños. Por eso, la alimentación infantil debe contener este producto natural del mar.

Sin embargo, las espinas pueden convertirse en un auténtico impedimento o problema para muchos niños. No obstante, si bien es cierto que en la actualidad nos encontramos en el mercado con una grandísima variedad de pescados sin espinas, es posible que tus pequeños/as sigan aún resistiéndose.

Por tanto, saber cómo conseguir que a tus hijos les guste el pescado (conoce más sobre los trucos para que los niños coman pescado) es siempre un truco que casi podría convertirse en una virtud, en especial porque a muchas mamás les supone una tarea ardua y difícil.

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